9°C

 

 LA TECNICA.

EL SAQUE.

El saque es la forma que tiene un jugador de voleibol de poner en juego el balón para que comience una jugada. Hay diferentes tipos de saque dependiendo de si buscamos colocación o potencia. En nuestras clases sólo vamos a utilizar estos tres saques que se describen a continuación. Están ordenados por orden de dificultad técnica, de más sencillo a más complejo.

El saque bajo: Es el saque más básico, muy seguro, que busca colocar la pelota en una zona determinada del campo contrario. Antes de golpear, nos colocamos orientados hacia el campo, con el pie contrario al brazo que saca adelantado, sosteniendo el balón con la mano contraria a la que golpea. Extendemos el brazo hacia atrás y golpeamos al balón con la mano (en forma de cuchara) tensa. Los errores más frecuentes son soltar la pelota con demasiada antelación antes de golpear o lanzársela (el balón se suelta de la mano contraria suavemente justo antes de ser golpeada). También es frecuente flexionar el brazo y no golpear a la pelota con la tensión adecuada.